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如何拥有丰满的胸部 这些食谱帮你有效丰胸

发布时间:2018-10-10 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:饮食文化

拥有一对丰满的乳房是很多女人的追求愿望,可是很多女孩子懒得运动丰胸,这种情况该怎么办呢?其实食补也有利于帮助丰胸哦。下面为大家介绍几个在的简单丰胸汤做法大全。

1、木瓜鲫鱼汤

材料:木瓜、鲫鱼、生姜、食盐、料酒、胡椒。做法:1。木瓜(要用熟木瓜)要去皮洗干净,然后切小块备用。鱼要去掉内脏和鱼鳃洗干净,在鱼背分别斜划上两刀,怕腥的妹子,不妨拿盐搓洗下鱼,在将姜片塞进鱼肚子里面,这样就可以去掉鲫鱼的腥味。将油倒入锅中,将鲫鱼放入煎至两面金黄后倒入适量料酒。再加入适量清水,和切好的木瓜,和几粒胡椒,慢煮1小时候后加入适量食盐关火即可。炖出来的木瓜鲫鱼汤香浓美味,完全不会感到有鱼腥气,只会喝到鲜甜的味道,木瓜甜丝丝的味道,和鱼的新鲜味道,配合的简直就是天衣无缝的。真的是营养美味啊。长期食用木瓜鲫鱼汤的妹子皮肤会又白又嫩,想要丰胸的妹子一定要经常使用,相信不用一个月就可以有成效了哦。

2、乌鸡阿胶汤

材料:乌鸡、阿胶、姜片、料酒、食盐。做法:乌鸡切块洗干净后焯水捞出,家中有炖盅的,就用炖盅吧,那样炖出来的汤更加清甜。炖盅内加入适量清水,等到水开后将乌鸡、姜片放入。等到再次沸腾时,再加入料酒。转至小火慢炖一小时加入阿胶,加入阿胶后15分钟加入食盐关火即可。功效:乌鸡阿胶汤,是以前古代是皇后娘娘的美容汤食,有从古相传至今的。对女人补血补气,有着极大的效果,经常头晕目眩的妹子一定要多煲来喝。相信不出三次头晕目眩的症状就会消失了。

3、木瓜黄豆猪脚汤

材料:猪脚、木瓜、黄豆两把、姜片适量。做法:首先准备半只猪脚,将其洗净飞水,然后放入冷水中冲出血沫,捞起沥干水份备用。准备木瓜半个,将其去皮去籽,切块备用。黄豆两把,洗净备用。 最后将所有准备好的材料一起放入炖盅中,再放入电子煲里,注满清水隔水开炖,炖好后加入适量盐调味即。

4、黄芪虾仁汤

材料:黄芪30克、虾仁100克、当归15克、桔梗6克、枸杞子15克、淮山30克。做法:首先将当归、黄芪和桔梗各洗净,然后放入锅中。把淮山去皮、切块,也放入锅中,加入适量的清水最后用文火煎汤,去渣,加入虾仁再煎15 分钟即可。

5、排骨阿胶汤

材料:排骨、阿胶、红枣、枸杞、生姜、食盐做法:红枣、枸杞先用温水浸泡10分钟后备用,排骨切小块洗干净后焯水捞出。炖盅内放入适量清水,水开后将排骨、红枣、枸杞、生姜放入,水开后,转至小火慢炖40分钟后加入阿胶再炖15分钟加入食盐关火即可。功效:排骨阿胶汤非常的补气,平时有产后腰痛的女性,不妨多煲这个汤喝,有着修复骨盆的作用。平时有风湿痛的女性也可以煮来喝哦,让你气色红润有光泽的同时,还对骨骼有很大的好处哦。

6、羊肉汤

主料:羊肉1000克、正蜜糖、干地黄、归身、川断各200克、怀牛膝100克、上北茂50克。做法:首先将羊肉去皮,除掉肥肉及筋膜,洗净切成片。把羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝和上北茂全部放入锅中,加适量水用中火煲约10小时。取浓汁,去渣留肉,最后下正蜜糖,熬至麦芽糖样般粘稠即可。

7、黄豆排骨汤

材料:猪排骨500克、黄豆50克、大枣10 枚、黄芪20克、通草20克、生姜片、盐各适量做法:首先将猪排骨洗净,剁块;黄豆、大枣和生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包成药包。在锅内加适量的清水,用中火烧开,然后放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包。最后用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即可。

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