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孕酮低会流产?孕妇多喝黄豆汤补孕酮

发布时间:2017-10-10 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:饮食文化

很多女性都会通过抽血了来检查是否怀孕。可是有不少女性抽血结果显示孕酮低,这是怎么回事?孕酮低会导致流产吗?

孕酮低会流产?不一定

从理论上讲,卵子与精子结合形成胚胎需要孕酮,因为在生育过程孕酮帮助刺激子宫变化,而且可以增加生殖系统血管和组织血流,然后促进胚胎发育。如果孕前期孕酮水平大幅下降,可能容易使未在子宫着床稳定的胚胎停止发育。而在胚胎异常(唐氏或其他染色体异常的胚胎)的情况下,胚胎分泌激素会不足,孕酮也会很低。

黄体功能不全可能是流产的一个原因,但没有很好的指标去诊断黄体功能不全,一次血中孕酮的测定不足以代表整个孕期水平,血中水平未必等于子宫局部水平。而且人体分泌的孕酮代谢很快,抽血后如果不能及时检查,检查结果就会有误差。所以临床才使用孕酮和hcg联合检查的方法,如果只是孕酮低而hcg正常,多半是检查误差,应该复查或以hcg结果为主。

因此,在没有阴道出血、hcg正常的情况下,孕酮低不一定会导致胎停流产。但要是流产后,孕酮肯定是低的,因为身体已经无需激素分泌来支持胚胎发育了。

据调查,有20%~50%孕酮低的孕妇并没有出现过流产症状,但是孕酮低仍然需要密切观察。

孕妇孕酮低吃什么好?

不过孕妇孕酮低还是要小心,数值严重低下者要服用药物进行调节,而轻微低下者可以试试食疗。

多吃豆类食物

根据很多妈妈们的经验,一般通过吃一些大豆类的食物来提高孕酮低的值,所以平常都会熬一些大豆粥,又或者大豆熬汤,又或者黄豆去榨豆浆,不但干净又卫生,而且这些食物又能补充蛋白质和提高孕酮值,是很好的补身体营养的。

黄豆汤

材料:黄豆,香菇,香菜。

做法:

1、黄豆用冷水浸泡,三小时左右,泡至黄豆用力手搓可以蜕皮;

2、黄豆洗净后,放入锅内,加入肉汤,煮沸后调整火力至小火熬制。

3、熬煮需控制好火力,不得将黄豆皮煮开,火要小,主要靠锅内循环热力捂熟黄豆。

4、 时间约3-4小时。后另起炒锅加入熟板猪油熬开,加入新鲜当季绿叶菜翻炒,加盐。

5、黄豆汤装碗,后倒入绿叶菜。成品以表面看不到热气为佳。

黄豆浆

材料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。

做法:

1、洗净黄豆备用;

2、将黄豆打成豆浆,煮熟后再加糖;

3、加3~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。

多吃新鲜蔬菜

菠菜、芹菜等蔬菜中也含有一定量的孕酮。

多吃新鲜水果

新鲜水果中含有大量的维生素e,女性体内的维生素e充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。

适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点:

(1)色鲜味香能促进食欲。

(2)含丰富的维生素c,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。

(3)含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。

(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

提醒:除了上述方法可以补充孕酮外,服用地屈孕酮或注射黄体酮也能起到补孕酮的效果。

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