滋阴减肥菜红烧干贝
材料
水发干贝150克,熟鸡脯肉20克,玉兰片20克,水发冬菇20克,酱油、料酒各4克,味精2克,湿淀粉15克,植物油30克,花椒油8克,香油3克。
加工
将熟鸡脯内、玉兰片、冬菇切成小方丁。
作法
炒锅倒入植物油,油五成热时,放入葱、姜,炒出香味,捞出。然后放入清汤、酱油、斟酒、于贝、熟鸡脯肉、玉兰片、冬菇,烧至入味时加味精,用湿淀粉勾芡,淋上香油即可。
干贝味甘咸,性乎,功能滋阴补肾,健牌调中,干贝能下气调中,利五脏,疗稍渴。冬菇味甘,性平,是素食佳品,有降低血清和肝脏胆固酵的作用。此菜肴利水,降脂,滋阴,减肥,是女性瘦身理想的保健食品。
福州首宏蔬菜配送公司
服务热线:15917666626
联系人:王小姐
电子邮箱:13558071@qq.com
QQ:13558071
网址:www.sh66.net