干贝乌骨鸡的做法
干贝乌骨鸡,对这道菜还熟悉吗?这可是有很好补血安神功效的。
原料:
乌骨鸡500克,生干贝6粒,当归20克,龙眼肉20克,姜10克,盐适量。
工艺做法:炖
制作方法:
1、生干贝放入清水中泡发;乌骨鸡洗净、汆烫后捞出、切块。
2、将鸡块放入锅中加清水和泡发好的干贝一起炖煮,15至20分钟后可将当归、龙眼肉、姜放入继续炖煮。
3、 炖至鸡块熟烂,加盐调味后即可食用。
功效:
乌鸡营养价值高,富含黑色素、蛋白质、b族维生素,具有补血安神的功效,该食谱美味营养。
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